[練跑]龍泉路初探

Route: 土城龍泉路->三峽->縣110(原路折返)
Dist: 17.2km
Time: 1hr 57min

研究所久沒聯絡的學弟忽然找我練跑,
這傢伙,之前都是可以海放我的.
這次忽然找我,恐怕別有希翹.

強烈的冷氣團,
我們決定睡到飽再出發,
接近十點才抵達練跑入口(土城龍泉路).

學弟這一年來醉心於事業,
所以體重增加不少,
難怪會找我練習.
兩人將機車停放於入口處的土地公廟後,
換下外套,長褲.
稍做熱身,
就往山上出發了.

龍泉路是土城銜接三峽110縣道的眾多山路之一.
因為其路線較為偏僻.
所以車流量也少很多(整趟下來,汽車看不到十台)
加上路線不長(到三峽折返大約15km).
故此路線為學弟所屬的慢跑會熱門練習路線.

去成為向陽面,
加上爬坡,
雖然氣溫不高,
跑起來卻是非常舒服.

龍泉路前1km為平路兼即緩坡,
隨後高度拉升,
稍抖的坡度對單車來說有點吃力,
但對於速度較慢的跑者,
卻好跑不少.
整條路均為單一縣道,
建築物也少(除了山頂有些土雞城和廟宇之外).

山路蜿蜒,
聽著學弟的喘息聲,
頓時更加慶幸著幾週來減重有成.
上半身減少的重量,
在跑山的過程中特別感受到功效.

學弟身上配戴著polar S625+S1鞋夾,
所以我的S725也可以偷偷收取S1的資料,
瞬間路跑速度,公里數,Pace...種種資料一應俱全.

大約5km後,
抵達接近的山頂的公車停靠站.
放點水,喝點水.
小廣場邊有個"早起會"的集會所.
早上十點就看到有大叔裝起電腦來了,
很好奇他們用意在哪?
原來是要在山上唱卡拉OK,
在這山林間唱歌還真是特別.

接近山頂為上下起伏的路線,
到頂後兩人繼續往三峽方向下坡,
快樂下坡時光總是特別的快,
加上兩人一起練跑,
縱使爬坡痛苦,
但在互相的閒聊之中,
跑步也有趣起來.

細問著學弟的慢跑會練習路線,時間,地點.
心理想著也許是該加入個慢跑會來鞭策自己慢跑速度.
接上110縣道後(以往都是單車經過,這次居然跑到這裡,也算是難得).
繼續往北尋找商店做補給.

兩人灌掉感覺老闆算錯錢的運動飲料(一瓶保礦力居然索價25NTD)後.
手持著空罐回程.
剛剛快樂的下坡,
當然爾現在就原封不動的要爬回去,
三峽方向的坡又更陡了一些,
但也預告著長度絕對是更短.

回程的背陽面,
讓我的手掌極度冰冷,
恨不得可以手插進口袋前進(可惜我的束褲沒有口袋)

一路回到起點,
17km的總路程似乎長,
在兩人的嬉笑聊天中讓兩小時的練習路線變的好快.

久沒下坡,
連續5km左右的最後下坡,
讓我回家才發現腳也是會軟的.

從學弟口中得知他前陣子買了雙過大的Brooks Glycerin4慢跑鞋,
回程順路到他家試穿看看,
十分合腳也用十分優惠的價格請他轉讓給我.
這樣我總算有兩雙跑鞋可以替換了(之前淘汰了一雙Mizuno).