swim@桃園縣立泳池
炎熱的一天,下午兩點往縣立泳池出發,準備2km的游泳練習.
跟平常一樣,泳池沒啥人,賣票小妹一樣可愛,不過今天是我第一次感受到炎熱的太陽.光是在池畔邊暖身就覺得腳底要被烤熟了.
下水後慣例是蛙泳100m,接著就是連續1500m自由式.
今天前500m游起來快不少(12min多),本來以為上週的左胸肌拉傷會有影響,但是看來是沒有任何後遺症,但是今天打水打的特別用力.我想這是變快的主要原因.
中500m繼續用相同的方法游,時間也差不多接近13min.
後500m突發奇想,腳開始不太用力,甚至有時候還停住不打水;而右手入水則近量中線入水,並且讓身體傾斜好讓手可以以手刀的形式入水,這樣感覺上比較會有划水時身體左右傾斜而減少水阻的效果,而且滑水時也似乎比較有力.不過時間上卻慢很多,後500m幾乎花了14min.看來這個新方法還是需要觀察.
接著偷看ㄧ下別人的游法,有一個人在手入水前真的是完全伸直才入水,我覺得好像不錯, 但是卻有整隻手一起入水的情況? 不知道這方法好不好,下次來試試@_@.
後記,游完泳後去幫表妹修電腦,ㄧ台98系統的骨董,本來已經用好了,但是求好心切幫她把系統弄的乾淨ㄧ點,ㄧ不小心砍太多東西,連IE也掛了,只好帶回家重灌.
回家路上覺得眼睛怪怪,揉揉眼睛才發現...哇,好多眼屎? 看來應該是游泳時中標了,居然得結膜炎.呼呼,反正颱風也要來了,正好休息幾天不去游泳,改練跑步跟單車吧!
之前去日本買的眼藥水都有認真在游完泳後點,最近兩三次偷懶沒點,沒想到馬上中標,完全符合莫非定律.
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